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Entrainement le dimanche
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MessagePosté le: Sam 7 Juin 2008 - 17:30    Sujet du message: Entrainement le dimanche Répondre en citant

Les dimanches ou la base sera ouverte, il y aura la possibilité de s'entrainer une voir deux heures (pas plus car avec l'entrainement du samedi sa risque de faire mal dans les bras).

Donc entrainements les dimanches après midi version relax tranquille 1 ou 2 heures quand la base sera ouverte.

Planning d'entrainement :
    Matchs à thèmes

    Schoots (pas trop non plus)

    Enfournages

    Etirements


Possibilité d'allonger la liste si vous souhaitais travaillé autre chose. Dans se cas faite moi part de vos envies !
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MessagePosté le: Sam 7 Juin 2008 - 17:31    Sujet du message: Entrainement le dimanche Répondre en citant

Entrainement version relax dimanche 8 juin je serais présent en plus il devrait y avoir du beau temps.


Vous voulez faire quoi ?
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MessagePosté le: Sam 7 Juin 2008 - 17:34    Sujet du message: Entrainement le dimanche Répondre en citant

Faire quoi euh ... je ne sais pas trop ^^.
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MessagePosté le: Sam 7 Juin 2008 - 17:37    Sujet du message: Entrainement le dimanche Répondre en citant

Exercices passe dans les mains sa te dit ?
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MessagePosté le: Sam 7 Juin 2008 - 17:42    Sujet du message: Entrainement le dimanche Répondre en citant

C'est normale ça ^^
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MessagePosté le: Sam 7 Juin 2008 - 17:47    Sujet du message: Entrainement le dimanche Répondre en citant

Non mais avec des exos bien spécifique du genre point de corner trouvé les mains d'une personne dans le centre, à l'autre point de corner et en retrait à son soutiens.

Après un une deux avec le moins de coups de pagaie que possible sa peut être fun et surtout utile pour la vitesse.

Faut trouvé de nouveau type d'entrainement pour progressés encore plus !
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MessagePosté le: Dim 8 Juin 2008 - 17:24    Sujet du message: Entrainement le dimanche Répondre en citant

Bé bonne aprem il faut remettre sa !

Se qui veulent des photos d'eux j'en ai peut être, demandais le moi ici même

(Thomas, Will, Morgan, bilbil, jérémie ... )
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MessagePosté le: Lun 9 Juin 2008 - 18:53    Sujet du message: Entrainement le dimanche Répondre en citant

Est ce que tu peux mettre les photos dans l'album ?
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MessagePosté le: Lun 9 Juin 2008 - 19:08    Sujet du message: Entrainement le dimanche Répondre en citant

Non il y a trop et je n'est pas le temps en ce moment.
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MessagePosté le: Lun 9 Juin 2008 - 19:31    Sujet du message: Entrainement le dimanche Répondre en citant

A ok, pas grave 
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