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Mes parcourts de footing
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Poloiste-LCK
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MessagePosté le: Jeu 3 Jan 2008 - 20:06    Sujet du message: Mes parcourts de footing Répondre en citant

Voici mon circuits que je fait actuellement j'ai commencer juste avant les vacances premier chrono 45min puis 42min, 35min57 et le dernier 30min17sec.




Record au tour : 29min39 établi le 10/02/08


Maintenant place à un nouveau circuit un peu plus grand :




Record au tour : 35min17 établi le 28/01/08

dernier chrono sur ce tour : 26/01/08 52min58 28/01/08 35min17 03/02/08 40min17


Tour n°3, tour goudronner quand la météo ne me permet pas de faire les autres tour.



Distance au tour : 2Km

Record au tour : 11min38 établi le 16/03/08

dernier chrono au tour : 16/03/08 11min38 et 12min50


Dernière édition par Poloiste-LCK le Dim 16 Mar 2008 - 11:40; édité 5 fois
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zouzou157
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MessagePosté le: Ven 4 Jan 2008 - 14:08    Sujet du message: Mes parcourts de footing Répondre en citant

Ok, pas mal !
Moi je vais essayer en béquilles ^^
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MessagePosté le: Ven 4 Jan 2008 - 14:17    Sujet du message: Mes parcourts de footing Répondre en citant

Prends le circuits handisport
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adeline
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MessagePosté le: Ven 4 Jan 2008 - 16:48    Sujet du message: Mes parcourts de footing Répondre en citant

Moi je veux bien faire la même chose ... en voiture !  Mr. Green
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MessagePosté le: Ven 4 Jan 2008 - 18:47    Sujet du message: Mes parcourts de footing Répondre en citant

adeline a écrit:
Moi je veux bien faire la même chose ... en voiture ! Mr. Green


Chacun sa passion moi, c'est le sport
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adeline
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MessagePosté le: Ven 4 Jan 2008 - 19:52    Sujet du message: Mes parcourts de footing Répondre en citant

 Moi aussi mais pas à pied Wink   Mr. Green
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MessagePosté le: Ven 4 Jan 2008 - 20:06    Sujet du message: Mes parcourts de footing Répondre en citant

Dans pratiquement tous les sport physique (je dis bien physique) le footing joue un rôle essentielle avant la reprise de la saison. Il faut une bonne VMA pour tenir plus longtemps tout en fessant plus.
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MessagePosté le: Dim 6 Jan 2008 - 18:09    Sujet du message: Mes parcourts de footing Répondre en citant

Bon je ne pourrais pas le tester avant les vacances j'ai une engelure qui s'infecte (pour ceux qui ne le savent pas).

Mais j'ai acheter mes nouvelles running/course prêt à faire péter les chronos !
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zouzou157
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MessagePosté le: Dim 6 Jan 2008 - 18:19    Sujet du message: Mes parcourts de footing Répondre en citant

Cool, sa !
Moi, ca sera pour dans euh... 6 mois et demi ^^
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MessagePosté le: Sam 26 Jan 2008 - 19:14    Sujet du message: Mes parcourts de footing Répondre en citant

Reprise du footing après plus de 15 jours de dispense (blessure sérieuse).

Comme prévu j'ai changer de tour, un tour qui fait presque le double. Certes avec du retard à cause de cette blessure non prèvu.

Le voici :




Je l'est fait en repérage, de plus reprise donc je n'est pas forcer et surtout nouvelle chaussure du régal !

Bon le chrono : 51min58

J'espère passer en dessous des 3/4 d'heure à l'avenir.
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